멘탈 코칭을 위한 주니어 골프선수의 심리상담과 훈련 사례 연구

초록

본 연구는 주니어 골프선수들의 상담과 심리기술훈련 적용 사례를 보고하는데 그 목적이 있다. 연구대상은 5명의 주니어 골프선수들로 개별적으로 주 1-2회 3개월 상담하고, 상담과정에서 도출된 문제를 중심으로 문제해결 및 심리기술훈련을 수행한 결과를 제시하였다. 심리기술훈련을 수행한 결과를 평가하기 위하여 평균타수, 목표성향, 경쟁불안, 동기, 심리기술을 사전과 사후에 측정하였고, 3개월 동안의 매 시합 스코어를 기록하여 비교 분석하였다. 심리상담 과정은 지도자와 선수의 문제의식, 개별 선수의 심층면접 및 상담,문제도출, 대처방법 및 심리훈련, 결과 평가 등의 절차로 수행하였다. 3개월간의 개별상담과 심리기술 훈련 후 수행과 심리 변인에변화가 있었다. 평균타수는 종속 t검증결과 p<.01에서 의미 있는 차이를 보였고, 개별적 분석결과 4명의 선수가 의미 있게 타수를 줄였다. 심리적 특성과 기술의 변화도 모든 선수에서 나타났다. J선수의 경우 경쟁불안, 집중력, 외적조절, B선수의 경우 경쟁불안, 목표설정, 자신감, 본인조절, S선수의 경우 경쟁불안, 극복의지, 외적조절, 무동기, K선수의 경우 경쟁불안, 무동기, C선수의 경우 경쟁성향, 불안조절, 집중력에서 긍정적인 변화를 보였다. 반면 변인별로 별다른 변화를 보이지 않는 결과도 나타났다. 종합적으로 보면 개인 내, 개인 간 차이가 있었고, 심리적 지원 후의 경험과 평가, 심리기술 훈련의 방법과 코칭에 관해 논의하였다.

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