운동유형이 고령자의 뇌 활성화에 미치는 영향

초록

본 연구는 운동유형에 따른 뇌 활성화에 미치는 영향을 분석함으로써 고령자에게 발생 할 수 있는 각종질병(뇌혈관 질환)등에 대한 운동의 효과에 대한 자료를 제공함에 그 목적이 있다. 연구의 대상은 의학적 문진검사를 통하여 특별한 질환이 없는 60~65세 여성노인(오른손잡이) 30명을 대상으로 유산소운동집단(8명), 저항운동집단(8명), 복합운동집단(유산소운동 및 저항운동 병행 8명), 통제집단(6명)으로 각각 무선배정하여 12주 동안 운동유형별 프로그램을 실시하였다. 운동유형에 따른 뇌 활성화의 유·무와 그 해부학적 위치 차이변화를 분석한 결과 통제집단에서는 뇌 활성화가 나타나지 않은 반면에 운동유형에 따른 운동집단별 뇌 활성화의 변화양상은 직·간접적으로 좌·우 전두엽피질, 피질하백질, 뇌량, 좌·우기저핵, 우측두정엽 피질하백질과 우측후두엽의 운동영역과 지각영역에 영향을 주어 뇌 활성화 영역에서 다르게 분포되어 나타남을 알 수 있었으며, 복합운동, 저항운동, 유산소 운동 순으로 운동특성에 따른 뇌 활성화의 변화에 영향을 나타내었다. 이상의 결과를 종합해보면 뇌 활성화 정도와 해부학적 위치 변화에서 운동학습은 뇌신경에 직접적인 영향을 주어 뇌혈관질환의 예방에 도움을 줄 수 있다고 생각한다.

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