상세 보기
폐경기 여성의 악력과 신체활동에 따른 대사적 건강위험 및 식생활평가지수와의 관련성 연구–국민건강영양조사 제7기(2016~2018) 자료를 이용하여
Relationships among handgrip strength, physical activity, metabolically healthy status, and Korean Healthy Eating Index: Based on the Korean National Health and Nutrition Examination Survey(2016~2018)
- 이지윤;
- 정인경
초록
본 연구는 폐경기 중년 여성들의 악력과 신체활동에 따른 대사적 건강 위험과 식생활평가지수와의 관련성을 규명해보고자 실시하였다. 국민건강영양조사(2016년~2018년) 원시자료 중 50~64세의 자연폐경 여성 1890명의 자료를 최종분석에 사용하였으며 모든 자료는 SPSS 26.0 프로그램을 이용하여 분석하였다. 그 결과 여가관련 신체활동량이 많을수록 허리둘레와 공복혈당, 당화혈색소, 혈중 중성지방 및 총콜레스테롤, hs-CRP수준이 낮게 나타났으며 유산소 및 근력운동을 실천한 경우 복부비만 및 대사적 건강지표 위험율이 낮았다. 본 폐경기 여성들의 악력수준은 매우 낮았으며 악력의 건강체력 기준을 충족한 경우 복부비만 및 대사적 건강위험도가 낮았다. 또한 유산소 및 근력운동을 실천한 경우 실천하지 않은 여성에 비해 악력의 건강체력 기준 충족율이 높았으며 악력이 건강체력 기준을 충족한 경우 식사의 질을 평가하는 식생활평가지수 점수가 높게 나타났다. 따라서 폐경 후 복부비만 및 대사적 건강위험도를 감소시키기 위해서는 근력유지를 위한 유산소 및 근력운동을 규칙적으로 실시하며 다양성과 균형성을 갖춘 양질의 단백질 식품과 우유 및 유제품이 포함된 건강식사를 실천하는 것이 필요하다.
키워드
폐경기 여성; 대사적 건강 위험; 악력; 신체활동; 식생활평가지수; Menopause women; metabolic health risk; handgrip strength; physical activity; Koren healthy eating index
- 제목
- 폐경기 여성의 악력과 신체활동에 따른 대사적 건강위험 및 식생활평가지수와의 관련성 연구–국민건강영양조사 제7기(2016~2018) 자료를 이용하여
- 제목 (타언어)
- Relationships among handgrip strength, physical activity, metabolically healthy status, and Korean Healthy Eating Index: Based on the Korean National Health and Nutrition Examination Survey(2016~2018)
- 저자
- 이지윤; 정인경
- 발행일
- 2022
- 권
- 10
- 호
- 1
- 페이지
- 117 ~ 133