중학생의 스마트폰 의존성이 건강 관련 요인, 신체활동 및 식습관에 미치는 영향

초록

본 연구에서는 스마트폰 과의존 정도에 따른 청소년의 건강 관련 요인, 신체활동 및 식습관과의 차이를 알아 봄으로써 청소년들의 건강 유지와 신체활동 형성에 도움이 되고자 실시되었다. 이를 위해 서울 지역 중학생 288명을 대상으로 설문 조사를 실시하였으며, 스마트폰 과의존 정도에 따른 스마트폰 사용실태, 건강 관련 요 인, 신체활동, 식습관의 차이를 분석하였다. 그 결과, 잠재적 위험군의 고강도 신체활동과 걷기 참여 일수가 일반 사용자군보다 유의하게 적었으며, 일상생활에서 더 많은 스트레스를 받을 뿐 아니라 자신의 건강이 좋지 않다고 인지하였다. 마지막으로, 잠재적 위험군은 일반사용자군보다 식습관이 좋지 않은 것으로 나타났다. 따 라서 코로나-19로 인해 청소년들의 스마트폰 사용이 증가하고 있는 상황에서 스마트폰 사용이 많은 청소년에 게 신체활동에 적극적으로 참여하고 균형잡힌 식습관을 형성할 수 있도록 학교와 가정에서 연계하여 교육함 으로써 건강한 신체적·정서적 건강을 유지할 수 있도록 해야 할 것으로 판단된다.

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